Câu chuyện lấy bối cảnh vào năm 2002 và xoay quanh đội thể dục dụng cụ nam Nhật Bản, được biết đến từng mạnh một thời tại Nhật Bản. Jōtarō Aragaki, cựu thành viên của đội tuyển Nhật Bản đã cống hiến cả đời mình cho thể dục dụng cụ (tui gọi thể thao cho tắt).
Ở một ngôi làng cư ngụ bởi Youkai, các cô gái cáo đang làm việc ở một khu suối nước nóng. Câu chuyện chính xoay quanh Yuzu, một nhân viên mới.
ASMR hay Phản ứng theo kinh tuyến cảm giác tự chủ là phản ứng và cảm giác căng thẳng hoặc thư giãn của dây thần kinh mà một người nhận được các kích thích như âm thanh hoặc cảnh tượng nhất định. Như tiêu đề đã chỉ ra, anime sẽ cho phép người xem trải nghiệm ASMR trong 180 giây.
Tomoko là một cô gái nhút nhát đến từ trường về nhà và được chào đón bởi ba con mèo (nhân cách) của cô, Ma, Ro, và Shi.
Miyu cũng là một nữ sinh lớp 8 bình thường như bao nữ sinh khác. Bỗng một ngày nọ ba mẹ của cô quyết định qua Mĩ để gia nhập NASA và giao cô cho người bạn thân của họ là Saionji chăm sóc. Nhưng Miyu không ngờ là người bác Saionji đáng tin cậy ấy cũng y hệt ba mẹ vô trách nhiệm của cô, ông bỏ lại Miyu và cậu con trai Kanata của mình để sang Ấn Độ tu luyện.